régime minceur

pour les ceusses qui veulent bien manger pour pas cher, j'ai actuellemnt un repAs gagné au:

REVE RICHELLE WATERLOO

L 'OLYMPE BXL

Le principe :

chacun paye la moitié du repas ...

à + au resto

Je viens d'arracher une salade BIOOOOOOOOOOO dans notre garden :

voici un repas complet :

une perce-oreilles,

une limace,

une douve...

salez fort, lavez 3 fois, because la terre entre les dents, c'est pas top.

cette salade est valorisée à la bourse de NY à +/- 0.05 euros: autre chose que fesse de bouc !

Pas à vendre

bon app"

pour le lundi de pentecôte, un bon tian maison :

cougettes, oignons doux, aubergines tomates roma; à faire comme un gateau : en tranches alternantes;

par-dessus, hachis porc-veau , une bonne sauce tomatée + emmenthal râpé pour le gratinage.

pas interdits : aromates du jardin, pour le parfum; au four 180° pour 45 min ( pour 6 personnes ).

si votre tian est bien confectionné, vous le mangez le lundi,  c'est ok pour la diète de la semaine: voici un régime chic et pas cher.

bon app' régimant

par ces grands froids, une soupe bien chaude :

pousses de soja

blancs de poulet

feuilles de menthe

jus de citron

( quelques champignons de Paris, pas obligatoire mais...)

bon app' les minces 

un bon gros homard bleu;

l"ébouillanter vivant, puis allez vous confesser ! nous sommes vraiment des prédateurs...

A côté, faire chauffer une feuille de chou blanc dans un fond de beurre; prendre une ration de homard et la rouler dans la feuille de chou = une RAVIOLE DE HOMARD.

Un délice;

bon app'

bonne année pleine de régimes...

une petite entrée facile et fraiche :

dans mon rond de serviette en inox :

tomates débitées en cubes,

par-dessus : 1 cm de feta;

par-dessus : concombre en cubes;

et enfin: re-feta.

un zeste de citron vert et deux feuilles de condiemnt au choix pour la déco .

bon app'

ci-gauche deux adeptes de mon régime...

pour rappel, les huitres sont 10 X moins caloriques que le foie gras.
Quant au saumon fumé, pas trop bon pour tout

bon Noël